こんばんは〜🎶
なんとか滑り込みで
ブログ書けました！
今月最後のランは
今の私の『全力ペース走』
しんどかったぁ^^;
でも、走りきれて良かった^ ^
そして
12月のまとめ
《ランニング》
私史上
最長距離走れました‼︎
きっと最初で最後(^◇^;)
《ウォーキング》
『帰宅ラン』してても
結構ちょこちょこウォーキング出来ました^ ^
《トータル》
湘南国際での
不甲斐ない走り(歩き)がなかったら
今月
こんなに真剣に走らなかったと思います。
走る事に『怠慢』だった私に
神様が与えてくれたチャンスだったと
今はそう思えます。
『脂肪燃焼ラン』
と位置付けていましたが
300kmも走って
体重は結果的に2kgしか減らず(ｰ ｰ;)
でも
散々忘年会しまくりで
微々たるものでもマイナス出来たなら
良いんでないかい？
引き続き
ダイエットは気にしながら
来月は
短い距離でスピードの練習をする予定。
しんどいので
週3〜4回走れたら良いかな^^;
あっという間に過ぎた2023年
沢山の方と交流出来たし
ラン友も出来て
私のランニングライフが
大きく変化しました。
皆さんのお陰です^ ^
ありがとうございます。
大好きです(//∇//)
残り僅かな時間ですが
良いお年をお迎え下さい^ ^
そして
来年もぴよを
どうぞよろしくお願いしますね🎶
さぁ！
飲むぞ〜
1時間かけて鯵君を捌きました‼︎