健康ランチ

こんにちは😃

今日のランチは

こんな感じ

私の病気は

乳製品は

あまり良くないようで

ですが

牛乳🥛

たまには

良いかと

いただきました

えごま豆腐というのを

食べてみましたが

油くさくて

いまいちでした

えごまは畑の青魚

って言われてるそうで

身体に良いのは

間違いないけど

オイルとして

生で

小さじ1を

毎日

摂ると

良いみたいです

ギリシャヨーグルトは

クリームチーズ🧀の

匂いしない版みたいで

国産蜂蜜🍯をかけて

食べたら

とっても

美味しかったです

たらこも

久しぶりに

食べました

魚卵も

あまり

病気には

良くないらしいけど

美味しかった

身体に悪い物は

美味しいんだよね〜〜

うわー

健康ランチじゃないじゃん

いやいや

玄米

めかぶ

トマト🍅

身体に良いよね

また色々

つぶやいて

いきたいと

思います