素麺をこんにちは😃暑くて暑くて涼しいもの食べたいでもどうしよう結局素麺にしました麺つゆには生姜とゴマを入れてプチトマト🍅子大豆もやしのぽん酢ラー油和えタンパク質を摂らなきゃいけないんだけど卵🥚とヨーグルトくらいしか常備してなくてあっ娘の弁当🍱用のソーセージもあったなあっ豆腐もあったなあとでオヤツに食べようと思いますとりあえず涼しくなりました