令和６年７月１８日（木）
いつでも嬉しいHz、ありがとうHzの
並行世界に即移行できる、
素敵な言葉をご紹介します♪
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人生はいいことも悪いことも
連れ立ってやってきます。
不幸が続けば不安になり、
氣が弱くなるのです。
でも、
そこで運命に負けず勇氣を出して、
不運や不幸に立ち向かってほしいのです。
By 瀬戸内寂聴
日本の小説家、天台宗の尼僧
1922～2021
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彼女のお言葉から、
たった一人になった時でも
強く生き続けるためには？
と自分に問いを向けてみました。
まずはいつでも
詩延自身を一番に大事にしてあげます！
肉体を持って存在している以上、
健康な體（カラダ）を維持しなきゃね。
毎日の健康チェックとしては、
わたしの場合は自分で決めた体重維持、足首チェック、
※足首チェックはコレ
そして、
バランスの取れた食事、適度な運動の継続ね。
體（カラダ）が良好だと、
自ずと心も安定しますもの。
結果、毎日が元氣で充実した日々が送れます。
また、定期的に利害関係のない友人と会ったり、
地元の銭湯や飲食店に行くことで、
地域の人々と交流の機会を得ようと行動します。
他者との関係性があってこそ、
相手を通じて己を知ることができ、
ひいては心身の安らぎや支えになります。
いずれにせよ、
體（カラダ）さえ整っていれば、
どんな困難な状況に直面しようが、
前向きな心を持ち続けることができます。
命ある限り、講師のお仕事を通じて、
わたしを慕ってくださる方々のために
おつかえし続けます❤️
骨格操作の研究をやめることなく、
まだ見ぬ詩延との出会いを楽しみながら、
自己成長を続けていきます。
詩延道を極める作業のおかげで、
毎日が充実感と希望に満ち溢れています。
わたし、
強くなったな～～～♪
偉い、偉い！
自画自賛（爆笑）
