BOXOUTの先生のblog

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ブログの説明を入力します。

まさか還暦を過ぎて、

職務質問に遭うなんて。

ホント、ビックリ‼️





昨夜、北千住駅で、

警官の方二人に声をかけられ、

わたしの動きを止められました。


理由はおそらく、

素足で下駄に



大きめのヴィトンのバッグを

持っていたから…

かと思われます。



きっと目立っていたのでしょうね。


昨夜はよみうりカルチャー

錦糸町クラスの指導帰り、

ミットを持ち歩いてるから荷物が多いの。


「持ち物を確認させてください」

と言われ、

さてどうしたものかと思いながらも、

身分証明書も持っていないわたしは、

間髪入れずこう答えました。


「野口ボクシングジムの者です‼️」


すると、空氣が一変❗️


「失礼しました」と、即解放。


思わず心の中で、

(効いたな…)と小さくガッツポーズ。


年齢を重ねると、

目立たないように、

波風立てないように、

そんな空氣もあるけれど、


でもわたしは、やっぱり思うのです。

目立ってナンボ(爆笑)

どうせなら、

“声をかけられる側の人生”がいい。


取り繕わず、堂々と。


その方がずっとおもしろい🤣


還暦を過ぎて

まさか

生まれて初めての経験をさせてくれて、

ホントにありがとう❤️


こんなハプニングでさえ、

ちょっとしたスパイスになるのだから。

人生、まだまだおもしろい。



しかし、

あの若い警官👮たち、

まさかわたしが61歳だとは

思わなかっただろうな(爆笑)

















①運動に合う音楽 




運動時に

リズムに合わせると、

體(カラダ)が

とっても喜びます。



②病氣のサイン

 

心と體(カラダ)は

密接な関係があります。

病氣や怪我は體からのメッセージです。

カラダの声に耳を傾けてみましょう。

 

※上記の本から抜粋してご紹介します。

 

性病③

 

 精神的なレベル 


性病に対する医学がどんどん発達しているにも関わらず、性病はますます増えています。これは、とても興味深いことではないでしょうか。性病があるのは、あなたが性教育で習ってきたことの一部は正しくないから、もうそれを信じるのはやめなさい、と言うことなのです。性病を通して、あなたのカラダはあなたに、次のようなメッセージを送ってきています。「あなたは、セックスに関して罪悪感を抱かなくても良いのです。無理に自分をコントロールしようとしていれば、やがてあなたは完全にコントロールを失うことになるでしょう。今、ここに意識を集中させるようにしましょう。自分がやっていることを受け入れ、喜びとともにそれを経験しましょう。恥ずかしいと言う思いを持って、自分の欲望や行動を隠すよりも、何でも打ち明けられる人を見つけて、ハートを開き、自分のことを素直に話すと良いでしょう。そうすれば、あなたは恥ずかしいと言う感覚に支配されないようになります。」


<BOXOUTの先生の一言>


何でも話せる人が

いるといいですね。

いない場合は、

じっくり内観しましょう。




③野口ボクシングジム情報

 

 

わが野口ボクシングジム

日本一換氣のいいボクシングジムです!

後楽園ホールと

ほぼ同規格のリングがあるのは

ここ、野口ボクシングジムだけ!

月・金=11時〜22時まで

土曜日=12時〜20時まで

日曜日=12〜15時まで 

祝日は定休日です♬

まずはお氣軽に

体験レッスンから始めませんか?

<体験レッスン>

 マンツーマン:¥2200(税込)

また、当ジムでは

レンタルスペース(場所貸し)

行なっております。

他ジム所属の方のご利用大歓迎!

<レンタルスペース>

お1人様:¥1100(税込)

 ※シャワーご利用の方は別途¥300(税込)

※レンタルスペースとは

ジム利用のみで指導は受けられません。

ジム会員でない方で、

ボクシングができる環境をお探しの方向きです。 

この価格で営業中お好きな時間

ご利用いただけますので大変お得です。 

後楽園ホール

ほぼ同規格のリングでスパーリングもできます。

ボクシングに限らず、

他の格闘技の方にもご利用いただけます。

電話:03ー3879ー9796 

どちらもお電話でのご予約を承っております。

なお、

テレビ・雑誌等の撮影としても

ご利用いただけます。

当ジムは、企業CM・ドラマ・映画撮影に

ご利用いただいております。

野口ボクシングジムならば、

アメリカンな雰囲氣のジム

イメージで映像作品がつくれます。

以下にいくつか過去に

ご利用いただいた作品をご紹介いたします♪

↓ 

 

④撮影作品紹介

 

 

 

 

 

 

 

 

北千住駅から徒歩4R(笑)

野口ボクシングジム

http://www.noguchigym.com/

フォローしてね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

令和8年3月26日(木)









Unknown-7






ご自分の夢や目標に向って
努力している時、
もっとがんばりたいと感じている時など、
わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる
言葉をお送りいたします。






・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




自分に能力がないなんて決めて、

引っ込んでしまっては駄目だ。

なければなおいい、

今まで世の中で能力とか、

才能なんて思われていたものを越えた、

決意の凄みを見せてやる、

というつもりでやればいいんだよ。


by 岡本太郎




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・









Unknown-20










岡本太郎のこの言葉を目にした瞬間、
なるほど——「決意の凄み」か、と。

その想いの強さに、静かに火を灯されました。

思えば、よく生徒さんたちに言ってきましたね。

できる、できないじゃない。
やるか、やらないかだ‼️と。

能力なんて、後からついてくるもの。
あるかないかなんて、最初から問題じゃない。

むしろ、ない方がいいくらい。

なぜなら——
「どうせ無理」と思って引っ込む理由が、
一つもなくなるのだから。

できるからやるんじゃない。
できないからこそ、やるのです。

いくつ歳を重ねようとも、
「やる」と決めた、その真っ直ぐな想いが、
やがて“決意の凄み”となっていく。

たとえ不器用でも、
たとえ誰かに笑われても、
自分で「ここだ」と決めた場所に、
ただ立ち続ければいい。

年齢なんて、まったく関係ない。
還暦だから?喜寿だから?
——So what?

いよいよ、本番‼️

才能を越えたところで、
わたしは詩延を、生き切っていく。

それでいい。
いや、それがいいの。

内側から静かに、
力が満ちてくるのを感じています。

今日も、こうして動けることに
ありがとう❤️

ありがとう❤️

ありがとう❤️











シニアにとって、

今日一日、

幸運まみれになる色は銀色🍴



※シニア限定にした理由は、

一番下に記載してあります。




シルバー世代にとっての銀色は、

「円熟」と「静かな輝き」を

象徴する色。

今日は“頑張らなくても

運が寄ってくる一日”にしましょう。


朝、まずどこかに「銀色」を

一つ身につけてください。

ネックレスでも、

ピアス、イヤリングでも、

時計やブレスレットでもいい。

大切なのは

“光を受けている自分”を感じること。

銀色は、自ら強く光るのではなく、

光を受けて、やわらかく返す色です。

これはまさに、

これからの生き方そのものを

表しています。

今日は以下の3つを心がけてください。

まずは人に

「何かしてあげよう」としないこと。

その代わりに、

相手の話を静かに受け止めましょう。

次に、

自分をよく見せようとしないこと。

その代わりに、

ありのままの自分でいましょう。

最後に、

無理に動こうとしないこと。

その代わりに、

流れに身を任せましょう。


 仕上げのひと工夫として、

夜、銀色のスプーンやお箸で

一口ずつゆっくり食べましょう。


「今日もよく味わった」と、

ご自分の一日に

静かに光を当ててあげましょう。


銀色のように生きるとは、

前に出て輝くことではなく、

今ここにあるものを、

美しく映し出すこと。




體(カラダ)の繋がりを目覚めさせる

ラッキー運動は、

椅子に座った状態、

もしくは、正座姿勢による

丸める/反る


繋がりを良くするために、

毎日同じことを繰り返し行い、

體(カラダ)の躾直しをすることで、

動きの癖を直していきましょう。


やり方は、

骨盤を後ろに回転すると同時に、

肩甲骨を引き上げ、

骨盤を前に回転すると同時に、

胸骨を引き上げ、

肋骨と骨盤の間を引き離します。




ポイントは肩を前後させないこと。


初めはゆっくりと、

骨盤から背骨一つ一つ動くのを

感じながら行いましょう。


20回繰り返したら、少し休憩し、

次の20回は少し早めに動きます。


また、少し休憩したら、

行ける方はもう20回繰り返します。


この3回を

2セットできるといいですね。

とにかく動かす‼️これのみ‼️


素敵な木曜日をお過ごしください。




このブログをお読みいただき

ありがとうございます❤️



シニア限定にした理由👇


1. シニアは色のエネルギーを受け取りやすい


年齢を重ねると
「氣づきの感度」
「日々の微細な変化への感性」
「心の揺れ」
が若い頃よりもずっと豊かになります。


色の持つ“見えない効力”を
一番実感しやすいのがシニア世代です。



2. シニアは『今日の一色』で一日が変わりやすい



若い世代は刺激が多すぎて、
ラッキーカラーの効果が埋もれやすいのですが、

シニアは
・着るものを丁寧に選ぶ
・一日の流れを味わう
・色の“心理的作用”を素直に受け取る
そんな心の余白がありますから、
色の影響がダイレクトに働きやすいのです。


令和8年3月25日(水)









Unknown-7






ご自分の夢や目標に向って
努力している時、
もっとがんばりたいと感じている時など、
わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる
言葉をお送りいたします。






・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




きみはあなた自身を創造していると思いなさい。


by 岡本太郎




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・









Unknown-20










太郎さんのこの言葉を目にした瞬間、
思わず笑ってしまいました。

だってわたし、
ず〜っとそうしてるから。

人生は、何かになるためのものじゃない。

既にある「わたし」が、
『詩延』という存在を、
どう味わい、どう表現するか……
それを存分に楽しむだけ。

若い頃は正直、
外側に答えを探していた時期もありました。

うまくいく方法、認められる生き方、
正しい在り方があるのではないかと、
いろいろな本を読み漁りました。

けれど、どれも違いました。

『詩延』というこの體(カラダ)を通じて、
経験を重ねながら、
まだ知らない『詩延』が育っていけばいい。

わたしは「生きている」のではなく、
『詩延』という存在を、
この瞬間ごとに創るために、
「生かされている」のです。

淡々と、そして有難く、
与えられた日々を受け取りながら、
『詩延』という作品になっていく。

今日もまた、
この體(カラダ)を通じて、
今世を味わい尽くせることに、
ありがとう❤️

ありがとう❤️

ありがとう❤️