こんばんは
ここ数日は、風邪などの体調不良ではありませんが、少し調子が上がらないので、ゆったり目に過ごしています
自分の体に、気持ちに、無理はしない、と、思うようになりました。
きっかけは、昨年。仕事で体調を崩してしまったのです。
職場環境も待遇も、申し分なく良いところでしたが、仕事内容が、自分に合わなかったようです。
いつしか、仕事が始まる時間になると頭が痛い、熱は無いのに身体が熱い、だるくて動けない、話もしたくない、等、症状が出るようになってしまいました。
これはいわゆる更年期なのでは！？と病院で検査をしましたが、そうではない、と。
漢方を処方され、続くようなら心療内科を紹介します、と。
メンタルがやられてしまったのだと思いました。
始めてまだ1年。とても親身になってくれた先輩もいまして、非常に心苦しかったのですが、辞めることにしました。
辞めた途端に、嘘のように症状がなくなりました。
今は他の仕事をしていますが、あの時のような体調不良になったことはありません。
それ以来、無理せず、自分の体と気持ちを大切に行動するようになりました。
甘えすぎているかもしれません。
無理せずって言っても、しなくてはいけない状況もあることはわかっています。
それでも極力無理しない行動を許してくれる家族には感謝です。
これからも、無理はしない、で過ごそうと思います。
それではまた