★ダイエットは★

明日から～(笑)

気になったダイエットがあったので
その前に調査してみました

コチラが志信の解答の抜粋★
↓
ｹｰﾀｲｻｲﾄ｢ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾁ｣からのﾀﾞｲｴｯﾄ実施調査♪
私の秘密のﾀﾞｲｴｯﾄ方法を公開！？見てみてね～♪

全5 問
ﾀﾞｲｴｯﾄについてｱﾝｹｰﾄ

■Q1.ﾀﾞｲｴｯﾄをしたことありますか？

(ない )
やってたｺﾄが自然にﾀﾞｲｴｯﾄになってました｡


■Q3.あなたのｵｽｽﾒのﾀﾞｲｴｯﾄを教えてください

食事は野菜から｡
お風呂の湯船で腹筋｡
とにかく歩く｡
ｽﾄﾚｯﾁ｡


■Q6.ﾀﾞｲｴｯﾄはなんだかんだ1人で続けるのは厳しい｡｡誰かが支えてくれたら続けられそうですか？

(頑張っている私をほめて欲しい )
第三者から成果が認められるとやる気が出るし､頑張ったかいがあるって思って気持ちも健やかになると思います★


■Q9.食事のｶﾛﾘｰ表が携帯で見れたらつかってみたい？

(見てみたい！ )
気になった時に見れると便利★


■Q11.さて問題です｡くし団子（あんこ）､ｼﾞｪﾗｰﾄ､たいやき､ｼｭｰｸﾘｰﾑのうちｶﾛﾘｰが一番高いのはどの食べ物でしょうか？

(くし団子(あんこ)2本 )
わかりません｡｡



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ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾁｽﾀｯﾌよりｺﾒﾝﾄ
ﾀﾞｲｴｯﾄは一時のｲﾍﾞﾝﾄではありません｡だから毎日続けられるようにﾀﾞｲｴｯﾄのﾌﾟﾛが毎日ｻﾎﾟｰﾄします！さらにきちんと痩せる知識もﾌﾟﾛだからいっぱい！

さあ一緒にﾗｸしてﾀﾞｲｴｯﾄしよう！ｸｲｽﾞの答えはｻｲﾄのﾀﾞｲｴｯﾄ知識から★


気になるダイエットは
またご紹介しますね



志信


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グルっぽ もよろしくです

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