こんにちは、
美肌コンシェルジュの深澤しのぶです。
沢山あるブログの中から、チョイスして下さり、
ありがとうございます😊
今日は、
大学生の娘の音楽コンクールのために、
午後から神戸に行って来ました♬
出演が19時を過ぎる時間でしたので、
近くのカフェ☕️へと思い探してみると、
「UCCカフェプラザ本店」との看板。
調べてみると、
UCCさんって、本社は神戸だったのですね☕️
神戸駅近いカフェプラザさんは、
とても居心地が良く、
久しぶりにサイフォン式抽出のコーヒーを
頂きました。
やはりここでも、好きなマンデリン💕
珈琲には、
言わずと知れた、ポリフェノールの宝庫❣️
同じ量で緑茶の約2倍❣️
赤ワインと同じ位なのです。
5000種位あるポリフェノールのうち、
コーヒーにはコーヒーポリフェノールがあり、
クロロゲン酸を多く含む成分。
ポリフェノール、何がそんなに良いかというと、
抗酸化作用が抜群です💕
しみは、紫外線によう活性酸素からも発生されるので、ポリフェノールを摂取する事で無毒化し、
予防にもなります。
ぜひ、積極的に摂りたいものですね。
ただし、ポリフェノール効果は、
淹れたてで5分しかもたないらしいので、
早く飲まないと、、、
それに、カフェインやタンニンも含むので、
利尿効果も絶大、鉄分の吸収を阻害したりするので、
摂りすぎには注意です。
特に貧血気味の人。
💓 💓 💓
抗酸化作用は、美肌には不可欠。
一緒に美肌を目指したい方、
知識をつけながら、
楽しく健康的なつや肌美人になる方法あります！
手に入れませんか？
老化肌から-10歳のつや肌すっぴん美人になる、
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内容を一部お伝えすると・・・
自分の肌を知り、自分に美容法を知る方法。
外的ストレス撃退方法
美肌に必要な皮膚の環境を整える方法
女性には欠かせないホルモンバランスと、
自律神経バランスの調整方法
など、他にも時間が許す限り、お伝えいたします。
あなたも、自分の肌力をつけて、
「老け顔」から「つや肌美人」へと進んでくださいね。
セミナー開催日時と詳細
開催日：１月２７日（日） １４時から１６時
２月２日（土） １０時から１２時
場所 ：東京都内
麴町駅から徒歩３分の会議室
＊参加者の方に、カフェの場所をお伝えします。
持ち物：筆記用具
その場で簡単なワークをします。
料金 ：無料
堅苦しい講義ではないので、
お時間つくってリラックスして来てくださいね。
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今の季節、美肌には何が必要なのか。
年齢を重ねるのがネガティブになってきている。
身体の整え方がわからない。
理由の分からない不調が続くことで食が進まず、不眠に悩む。
未来も楽しく健康に生きるモチベーションが欲しい。
こんなお悩みのある方へ
肌を整えることに意識をもっていくことで、
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