こんにちは！
岐阜の身近なヨガインストラクターSHINOです
今日はお勉強へ行ったお話を少し♪
先日、吉川めい先生という先生のWSへ行ってきました。
名古屋の人気スタジオhaano yoga studioさんで行われました。
見てくださいよ、この顔の小ささ・・・
いやいや、私がデカいのかもしれませんが
透明感のある、けれども芯の通った力強さを感じました！
この日はアシュタンガヨガのレッドクラス、アーユルヴェーダの講座、はじめてのヨガ（初めての方はいませんでしたが・・・
）全部受けてきましたよ！
膝裏の痛みや、首～肩の痛みでしばらくアシュタンガをフルプライマリーまでやらなかったから
順番がわからず右往左往 笑
出来ないポーズやなかなか深まらないポーズも多々あり、
先に進むとかできるできないとかに頭がとらわれそうになるのも
少し自分的に違う気がして遠ざかっていたアシュタンガでしたが、
めい先生の、
「マリーチDで前まで手が届いていたのに今日は届かない。それでもいいの。HAPPYだったら。」とかいう（感覚だからあんま覚えてないけど
）言葉に胸が詰まる思い。
結局、気持ちよく出来たらそれでええやん！
てことですね
それはずーーっとSHANTAYAの聡代先生も言っていたこと。
またアシュタンガが好きになりました
それから、アーユルヴェーダの講座もわかりやすく、日常生活に取り入れられるものも学ぶことが出来ました。
[よりよくいきる]
これに尽きます。
どう生きたいか、生きるなら楽しく、気持ちよく！
それが何かを続けられる基本だものね！
完全に自己満の日記になりました
これからもまたいろんなことを学びに行ってきたいと思います！
みなさんの日常にヨガが生かせられますように～♪
ｙoga NATURA (SHINO)
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