ゆる〜く糖質制限始めました

この前から、糖質制限を始めました

過去最高値の体重になった…

運動は適度にしてるんだけど、全然体重が落ちないので、糖質制限をとりあえず1ヶ月してみます

7〜8年ほど前には、ガッチリと糖質制限した時は7キロ体重が落ちたけど、今回はどうなるやら

コンビニ食や鶏肉が多いかな

居酒屋さんのグリルチキン

ガストのチキンステーキ

吉野家です

目標は、5ｋｇ！

今月は誕生日月なので、飲み会が多い…