またまた夏バテ解消ごはん

こんばんは(^∀^)ノ


サッカー北朝鮮VSポルトガル！！
ポルトガルやりすぎね！笑



今日ゎサッカー見ながら
ダーリンとごはんでした


メニューゎ
☆胚芽米＆赤米ごはん
☆カボチャのそぼろ煮
☆ゴーヤチャンプル


スーパーでゴーヤ発見
ゴーヤ大好き(o^∀^o)


ゴーヤチャンプルにゎ
にんじんとスパムも入れました♪♪


ゴーヤチャンプルにすると
ゴーヤの苦味が和らいで食べやすくなります



夏バテ解消にもってこい★★★