ども。
詩乃です
スピリチュアルをしてると「松果体」とか「第3の目」「サードアイ」って聞いたことあると思います。
松果体は脳にある神経内分泌器官で、メラトニンを分泌しています。
メラトニンがリズム良く分泌されると、体内時計が整って良い睡眠が取れるの。
スピ界では、松果体を活性化させると、高次元のメッセージを受け取れるようになったり、覚醒状態になるって言われてるのね。
だから「覚醒」が大好物な私も、もれなく「松果体活性化」には興味あります、、、
が！
昨日偶然、ソウル大学の研究結果というのを見つけて、松果体を縮小させるNG行動がわかったの〜
それがさ、なんと
コーヒー
コーヒーを毎日２杯、三十年間飲み続けた人たちは、飲んでない人たちに比べて松果体が20％も縮小してたんだって
（メラトニンの生成を抑制してる）
20％ってやばくない？！
この結果を見て「少なくとも30年以上飲み続けたらでしょ？じゃあちょっとくらいいいや
」って思ったらNG
30年かけて20％縮小してるということは、例えば5年〜10年毎日飲み続ける間にも、何%かは松果体がちっちゃくなってるってことなので
せっせと松果体活性化に勤しんでも、コーヒーでパーですよ
さらに晩年の睡眠の質にも関わるらしく、「今日コーヒー飲んだら目が冴えちゃった
」というレベルじゃないですねぇ、、、
松果体は睡眠にも関わってるので、カフェインが影響するのはわかりますが、ここまで顕著とは思わなかったです。
私も1日１〜２杯のコーヒーが楽しみですが、まずは二日に１杯にして、あとはカフェインレスでしのぐ、、ということをやってみようかなと思います
コーヒー好きの皆さん一緒にがんばろ〜〜
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ではまたね