生理になりました。
ちょっと遅れましたね。
下腹部痛、頭痛ありの今日。
あと、汚部屋。
これは、タイムリーに益田先生のYouTubeでゴミ屋敷清掃業者の方と、先生がコラボしてまして、うちもそう言えば汚部屋だ、と思い出し？ました。
片付けられないんです。
ものの住所を決めたらいいとか、
いつも使うものだけカゴに入れたらいいとか、色々教わったんですけど、どんどん「いつも使うもの」が増えて、カゴがいっぱいです。
夫も片付けられない性質の人なので、我が家はひどいです。
たまーに、私のメンタルが汚部屋に耐えきれなくなって、夫に
「よしちゃん、カゴの整理を手伝ってください
」と泣きついて
夫が「今これはいる？これはいらない？」などと、1つ1つ確認して、私のカゴとダイニングテーブルぐらいは、綺麗になることもあります。
この夫が手助けしてくれる作業は、夫が前職で働いている時は、ヘルパーさんとたまに泊まりに来る母がやってくれていました。
信じられない、自分でできないの？とお怒りの方もいるかも知れませんが、昔から出来なかったですね。
主婦失格でも人間失格でもいいです。
そして、飲水制限に悩む私は、昨日は、益田先生繋がりで、樺沢先生のYouTubeを見まして、「どう習慣化するか？」というテーマでしたが、樺沢先生いわく
「習慣化などしなくていい、今日やるだけ」と言われていました。
また、高い目標をかかげないで、細分化してとりあえずToDoリストをこなす、というようなことも仰られていたので、午前中のミッション
1ねこにごはんをあげる✔
2洗濯をする✔
3水を1時間500㎖以内にする❌
4ねこの水を替える✔
というような感じで、3つクリアしました。
午後のミッションの1つに「とにかく外出する」というのがあったのですが、3箇所一気に行かねばならなくて、その順番を夫と話し合ったり
「食品のないユニディが1番、夜の寿司を買うOKストアが2番、ここで保冷バックに入れる、最後にヨーカドー、手芸用品を買って、冷食を先程の保冷バックに」などと、思いを巡らせていたら、それだけで疲れて
「今日は出かけたくない
」と夫に。
オット氏も、店の順番決めですでにヘトヘトになり、不機嫌な私に
「生理だし、留守番してな」と無理強いせず。
「洗い物しとくから、不機嫌な妻から解放されて、のんびり買い物行ってきて」と送り出す私。
で、ブログを書いています。
我が家の汚部屋レベル中間ぐらいの2階夫の部屋で1人遊びするこむたん
ティッ