（精神論とかではないです
）
先週末にテレビを見ていると（どんな番組だったかは覚えていませんが）、非常に興味深い特集を発見。
月曜日からスカッとした気分で仕事を行うことが、ある食料を摂取することで可能になるそうです
下記にご紹介↓↓↓
土日に寝すぎて生活のリズムが狂ってしまい、月曜日はすごく眠いし仕事に集中できない・・・・・
こんな経験はありませんか！？
（特に金曜日の夜に遅くまで飲んでしまうと、起きるのは翌日の昼くらいになってしまいますからね(￣_￣ i)）
僕はこのパターンが多く、実際月曜日は少々眠気がある状態で仕事を行っていることがたまにあります。。
しかし、これを改善する方法がありました
それは、甘酒。
毎朝甘酒を摂取することにより、ずれた体内時計がリセットされ、月曜日からスタートダッシュがかけられるそうです。
なぜかというと、甘酒にある「グルコース」 が脳に働きかけてくれるかららしいのです。
僕は甘酒にアルコールが入っていないものがあることを最近知りましたし、生きている中で正月くらいしか飲んだことはなかったのですがσ(^_^;)
実はすごい飲み物だったのですね！！！
毎朝の甘酒を続けてみたいと思います
また、甘酒にもいろいろと種類があるのですが、米麹 のものが特に良いそうです。
いくつか種類があるらしいですが、最も多く「グルコース」を含んでいます。
是非、試してみてください！！