筋トレ | ☆ろくでなし人生☆

☆ろくでなし人生☆

ヘタレ野郎の自己満日記


なんだかんだと2日間
サボってしまったので
キツかったショック!

サボった分
回数を増やしてみたビックリマーク

おっさんには効きました汗

プロテインって
飲んだ事ないけど
筋肉には、いいのかなぁかお


兄ィからの投稿