自炊

今夜は、コレを使い↓




ポークチャップ



惣菜の炙りチキンとサラダ



あとは、ゴハンの代わりに
キャベツ４/１の千切り
自分で切ったから
千切りじゃないね



痩せるためには辛いぜぇ


２杯目のホッピーと
いただきます