例年 この時期 体調悪いです(ノ◇≦。)


花粉症には 少し早いと思うんですが


喉の痛み 頭がボ~~~っとした感じ 倦怠感




走ってても ダルさが 出てきちゃいますが...(^▽^;)



今夜も ハチミツなめて 早めに睡眠です


と言っても 毎朝4時過ぎには起きてるんですよね~


海外市場のクローズだけは しっかりチェックして 会社に向かいます



今夜のランは  40分ちょい 7キロ


結構 ハアハア~ちょっと心肺機能に刺激入れときました(^O^)/