走り初め☆

昼過ぎから　２０１２年の　初ラン

でもね～～　　どうにもこうにも調子が上がらないというか　

今日も３キロちょい走ったところで　息あがっちゃって　

少し歩いてから　もう一度走り直し

そのあとは　３０分　きっちり走れたけど

来週の　ハーフの大会を考えると　ちょっと心配な感じ

最後に　１００メートル２０秒走を５本

昔は　１００メートル　１１秒台で走れたのになあ～～