二日続けて 休足~~やっぱり 急に練習量上げても 故障しちゃうだけですね~~ 日頃からきっちり 練習積んでおかなきゃね 膝痛が 結構気になるんで 今日もストレッチとアイシング マッサージ あと1ヶ月なんだけどな~~