二日続けて 休足～～

やっぱり　急に練習量上げても　故障しちゃうだけですね～～

日頃からきっちり　練習積んでおかなきゃね

膝痛が　結構気になるんで　今日もストレッチとアイシング　マッサージ

あと1ヶ月なんだけどな～～