「shinnoさんはリハビリが必要だね」
先日、友人からかけられた言葉です。
「怒ったり、泣いたりする練習が必要」とも。
怒ったり、泣いたり、出来なくなっているから。
何か感情を感じる時は、止めないで出しなさい。理由は、考えなくていい。
いま、身近で起きている出来事は、練習するのにちょうどいいね。
怒ったり泣いたりしていい相手・状況だよ、と。
ごはんを食べること。眠ること。話すこと。
なにげない日常の生活を送ること。
前世と現世の区別なく、「私」に必要なこと。
怒ったり泣いたり、（場所は選ぶけど）今は躊躇してないですよ〜
ときどき、就寝中に泣いてしまう癖があったのですが、この数日、お布団の中で自覚的に泣いてます。でへへ。
この状態を「泣く」と言っていいか分かりませんが、涙がほろほろ出て止まらないの。
わーん、ぎゃーという感じではなく、心は静かです。
涙の理由はよく分からないけど（本心では分かっているかもしれない）、流れるまま、自然に任せています。
問題は、涙が止まらなくて眠れないこと！
実は、お茶会前夜は一睡もしてない。いや１時間くらいは寝たかも。
怒ったり泣いたり、止めない方がいいだろうけど、布団にもぐって涙を流すのは今夜で終わりにします。
G.W.もラスト１日となり、月曜から通常勤務が始まります。
一睡もしないのは、カラダに響くからね。