一昨日から 肩こりが半端なく
頭もガンガン
こりゃいかんと
コロコロしたり
青空カーヴィーしたり。
痛いときこそ どうしたら楽になるか
実験だぁ~
先生言ってたもんなぁ~☆
私の肩こりは 肩甲骨回りほぐすと
だいぶ楽になるみたいです
今朝 だいぶよかったんですけど
ファイティング行って
肩甲骨意識して 腕出してたら
終わった頃には すっかりよくなってて
すごくテンション上がっちゃいました
接骨院とかに行くことも多かったけど
自分で動かすことによって
改善できたことが すごくうれしくって
こういうふうに
体と向き合うのって楽しい
って思えるようになったのは
カーヴィーと出逢えて
先生と出逢えたからだな~☆って
しみじみ思ってしまいました
ファイティング帰りに
お腹すいたのでラーメン屋さんへ
生のりラーメン
店長さんに お米入れる?って聞かれて
思わず
『はいっ』って言っちゃって
完食してしまいました
おまけに うまい棒も頂いて
動いた分よりぜったい 食べちゃたなぁ
フープ回そっと