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最近暑くなるにつれ、体調が悪くなっていました。
糖尿病があり、喉が渇くのと、熱中症に気をつけなければという思いから、水分を多量に飲んでいました。
とにかくだるいのひとこと。
何をしても、だるい。
話すのも億劫。
寝ているだけ。
吐き気、倦怠感、動悸。
かかりつけの内分泌科で血液検査をしてもらいました。
ナトリウムの値が異常に低い。
診察の中で、わかったのは、私は1日に6㍑以上の水分を摂っていたのでした。
後、少し受診が遅れていたら入院でした。
1日の摂取量を1.5㍑に抑え、塩を舐めて
食事の時には梅干しを食べました。
体調が最悪の時は、気が遠のきそうになり、このまま倒れてしまうのではないかというほどでした。
これからますます暑くなりますので、塩分も摂取しないと、気をつけなけれぱ。
