新年初練習 神明(女子)スクール
新年明けましておめでとうございます神明(女子)スクールは1月4日 の初練習 に15名が参加してくれました！初練習は少しづつ身体を動かして負荷を掛ける練習メニューですが、上手くいかないですね！それが、お休み期間の感覚です。「それを知らずに急発進するとケガに繋がります！」しかし、中学校の大会は今週末です！動ける身体にするには、アップと些細なボールタッチです。いきなりサーブやスパイクを打っても感覚は戻らないまま試合を迎えます。短時間でも、パス練や壁打ち、フェイント、チャンスボール処理から練習に入るのが理想と考えてます。選手、監督で全国大会を経験された先輩方にアドバイスを頂きました。今後も宜しくお願い致します！今年一年も元気にバレーボールが出来ますように！！皆さま宜しくお願い致します画像は暫しの休憩はお正月モード！！？で楽しみましょう！今日も練習体験の小学生ありがとうございました。また次回お待ちしてます#神明バレー#中学バレー#コベカツ#明石バレー#神明チーム
