おはようございます
+αの継続収入で好きな事を自由に叶えるママ、
Akariです🌸
7月に2人目を出産して
実は産後うつ気味に
なっていました
2人育児は大変だとは聞いていたのですが、
上の子の赤ちゃん返り、
下の子のお世話と
基本ワンオペで
家の中でずっと育児をしていたので
身体と心のバランスが崩れてしまい、
訳もなく涙が出てきたり、
子ども2人と過ごす時間が怖くて
苦痛でたまらなくなっていました
下の子は3時間おきの授乳で
夜もまとまって寝れないこともあり、
そのせいでストレスが
溜まっていたのもあります
そんな時に
私がやったこと、
それは
「今の自分としっかり向き合うこと、
そしてそれを認めてあげること」
これを徹底的にやりました
自分のことは、
自分で分かっているつもりでしたが、
改めて、
自分はどういう生き方をしたいのか、
どんな働き方をしたいのか
自分と向き合うことを
とことんやりました。
そうすることで
自分はどうしていきたいのか、
どこに無理がでてきたのか
何をするべきか、
何を手放すべきか
色んな事がクリアになって、
心がとても楽になりました。
そして、
また身体と心のバランスが
取れるようになり、
産後うつの症状も落ち着いて
元気になれました！！
大変だったけど、
いい経験になったし、
自分と向き合ういい機会になったかな
こういう気持ちの浮き沈みは
子育てをしていると
これからも出てくると思うので、
そういう時に
自分としっかり向き合っていくことで
自分を自分で
コントロールしていこうと思います
Akari
追伸
私が
子育て&本業しながら、
副業で＋αの継続収入を稼いできた
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