ゴールデンウィークの初日の昨日は
朝、人が込み合う前に公園へおでかけしてきました
ゴールデンウィークといっても、
まだ木・金・土の3日間は
お仕事で鍼灸治療をしにいくのですが
パパとボール投げする長女を見ながら、
私はじっくりウォー
歩きだして5分くらいすると体が滑らかに動くようになってきて
気持ちいい
30分ほど歩きました。
その後は、お日様のもと
ジャニーズの嵐が番組内でやっているジェスチャーゲームと、
カタカナNGのゲーム(ご存知でしょうか?)を家族でやって
大笑いして帰ってきました
公園を出る頃には
お腹が少しすいたのかちょっと気持ち悪くなり、
大急ぎでナッツとドライフルーツをいくつか食べたらなんとか落ち
東洋医学では妊娠中のつわりは、
妊婦さんの体質をもとにいくつかに分類するのですが、
妊娠前からもともと体に冷えがあって、
さらに、妊娠で気のめぐりが偏って出るタ
(私がそうです)は、
という特徴がります。
つわりだいぶ楽になってきたからって油断は大敵ですね
皆様もお気をつけ下さい