こんにちは
日本の美容鍼灸のパイオニア
ハリウッドスタイル上田式美容鍼灸(R)の創始者から直接技術を学んだ美容鍼灸師
福岡市東区、博多南にある美容鍼灸サロンNidom(ニドム)吉塚店・博多南店
院長の田代美沙子です
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吉塚店・博多南店 080−3982−4701
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さて、少し間が空きましたが正しい洗顔法についてかいていきます
クレンジング料の役割と洗顔料の役割は明確な違いがあります。
クレンジング料はお化粧や皮脂など油汚れを落とすもの。
洗顔フォームは埃や汗などの水性の汚れを落とすもの。
オイルタイプ ミルクタイプ ジェルタイプなどいろいろありますが
クレンジングで大切なことは皮脂や化粧などの油汚れをしっかり落とすこと。
お化粧をしていなくても酸化した皮脂は十分厄介な存在。
毛穴を詰まらせ、新しい角質に悪い影響も与えます。
ついつい洗顔だけでいいかと言う方も見受けられますが
クレンジングはちゃんと行いましょう
〜クレンジング編〜
ポイント①手を綺麗に洗う
汚れた手で洗うのは絶対にダメ！！
清潔にしてから始めましょう。清潔なタオルで拭いてください。
ポイント②クレンジング料は多めに取る
表示の量より少し多いかな？くらいの量をとってください。
ケチってはいけません(笑)
※目元口元は先に落としましょう。
ミルクタイプなど洗浄力が低めのものをお使いの場合は
目元専用のものを使いましょう。
ポイント③Tゾーンから優しくなでるように
Tゾーンからクレンジング料を”優しく”のせてください。
指の腹で肌の上を転がすように、間違ってもゴシゴシはしてはダメです！
ポイント④乳化させる
少量のぬるま湯を手に取り白く乳化させて、肌全体に優しく広げます。
顔全体のクレンジング料を乳化させてください。
ポイント⑤ぬるま湯で落とす
３５度くらいのぬるま湯でしっかり洗い流してください。
冷たい水も暑いお湯もお肌にはダメージを与えます。
〜洗顔編〜
ポイント①しっかり泡立てる
洗顔フォームを規定の量とって泡だてネットでツノが立つまで泡立てる。
ポイント②優しく、とにかく優しく
この時に重要なのは泡で肌をなでると言うこと。
ついつい指でゴシゴシしてしまいがちですがそこはぐっと我慢！
肌と手のひらの間に泡を感じて泡で洗うことを意識しましょう。
ポイント③ぬるま湯で落とす
ここも３５度くらいのぬるま湯でしっかり落としましょう。
ポイント④清潔なタオルで優しく拭く
ここもゴシゴシ厳禁！優しく拭き取りましょう！
ここまでしっかりできれば大丈夫
みなさんはどこまでできていましたか
「美は1日にしてならず！」毎日継続することが大切です。
少し面倒だなーと思う気持ちはすごくわかります
私自身もたまに悪魔の囁きが聞こえます(笑)
しかしこの積み重ねこそが美肌への近道であり、
将来の肌状況を左右することも忘れないでくださいね
次回は「潤す編」です
最後まで読んでいただいてありがとうございます