こんにちは！
暑い…としか最近言っていない気がする院長です
いやほんとに暑いですよね
天気予報でも熱中症に注意と出ていますし、明日も猛暑日みたいですねー
患者さんにも病院にこそ行ってないですが、熱中症になりかけた、ちょっと脱水だったかもと、今年は危なかった
って話を良く聞きます
とういことで、当院でも注意喚起になればと熱中症の症状についてちょっと書いていきます
そもそも熱中症は、高温多湿な環境に体が対応できない事によって引き起こされる様々な症状の総称になります
・めまいや失神を引き起こす「熱失神」
・脱水症状によって起こす「熱疲労」
・汗をかいた後に塩分不足による「熱けいれん」
・体温が上がりすぎて意識障害を引き起こす「熱射病」
これらの症状を総称したのが熱中症です
もし熱中症になったら、すぐにでも医療機関へ！
って言われますが、もともと体調が悪かったり頭痛が出やすい人は熱中症なのか正直判断が難しい事もありますよね
今の自分の症状で救急車を呼んでもいいのかと、迷ってしまう人もいるかと思います。
もちろん危ないと思ったらすぐに病院に行くのが安心ではありますが、疑わしい症状があったらまず次の行動をしてみてください！
・涼しい場所（風通しの良い場所・クーラーの効いた部屋）に移動する
・衣服を脱ぎ体から熱を放散させ、うちわや扇風機にあたる、氷のうなどがあれば首や脇の下を冷やす
・水分、塩分を補給する。
飲み物は経口補水液やスポーツドリンクなど、塩分も一緒に摂れるものが良いですね
ただし意識を失っている、混濁している人には無理に飲ませると吐いてしまう事があるので、良かれと思ってもやめてください
これらの対処をしても症状が改善しない場合は、医療機関を受診した方がいいので無理せず病院に行きましょう🚑
まだまだ暑い日が続きますので、皆さんもどうか注意してお過ごしくださいm(__)m
ではまた
《夫婦で営む所沢の鍼灸院》鍼灸専門 志和治療院
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