鍼灸院ルチルのマキです。
今日は、のぼせ体質だけど足は冷える～という方にぴったりなお灸をご紹介します。
のぼせ体質。
冬の時期になってくると、暖房の影響で頭がボンヤリしたり、顔が火照って鼻血が出そうになったり。
だけど、足先や手は冷えてるの
と、いう症状にお悩みの方っていらっしゃいますよね。
東洋医学の考え方では、火（熱）というものは、その性質上、上に昇りやすい傾向があります
人間の身体でも、頭顔面部に熱がこもりやすく、そのせいで火照りや頭痛、耳鳴りやめまい、不眠症状など様々な症状を引き起こします。
勿論、別の原因もありますが。
そのような現象を、いわゆる「上熱下寒」と言いますが、簡単に言ってしまうと、自律神経の乱れによって、熱のバランスが悪くなっている、ということです。
このような体質の方に、火力の強いお灸をガンガンすると、症状が悪化したり、イライラと怒りっぽくなるという、メンタルまでに影響することがあります
実は、私も経験済み。
程よく湿気（水分）もたまりやすい体質だから、調子に乗ってガンガンお灸をしたところ、何故か怒りっぽくなったという経験があります（笑）
で、そんな体質の方にオススメのお灸は。。。
湧泉（ゆうせん）の棒灸です
湧泉は、体力や気力を高めて体全体を元気にする万能のツボで、土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げてへこんだ所にあります。
湧泉の棒灸には、降逆作用（上に昇った余分なものを降ろす）があり、また、月経不順や不妊治療中の方にもオススメですね。
実際、このような体質の方にしてあげると、大変気持ち良いと喜んで頂いてます
ちなみに棒灸とは。。。
これっ！最近では、無煙の物もありますよ。