いつも記事を読んでいただきありがとうございます。

心から感謝しています。

メンタルトレーナー、燃え尽きカウンセラーの岡田修斉です。

運をよくするために、理想の自分を思い浮かべることが、楽にできるようになるためには、「今の自分を受け入れている」必要があります。

今の自分を受け入れていないと、理想の自分を思い浮かべるのが難しい

理想の自分を思い浮かべようとしたときに、なかなか思い浮かばなかったり、なんどもなんども考えなおしてみたり、より具体的にしようと思うと、難しかったりしませんか？

それは、今の自分を受け入れていなからかもしれません。

今の自分を受け入れていない、認めていない、自分を否定している状態では、ネガティブな感覚のまま、理想像を思い描くことになります。

理想像は、ポジティブなイメージなので、ネガティブな感覚が強いと思い浮かべるのが難しいです。

理想像を思い浮かべるには今の自分を受け入れていることが必要

なので、自分の理想像を思い描く前に、自分のことを認めて受け入れて置く必要があるのです。

では、自分のことを受け入れていない人は、どうやったら、自分を受け入れられるようになるのでしょうか。

それは、自分のいいところを、見つけることです。

今、今の自分を受け入れていない人は、まず、ひとつでもいい、ほんの少しでも、自分のいいところを、みつけてみてください。

一つ見つかると、他にもみつかって、少しづつ自分を受け入れられるようになってきます。

僕が自分を受け入れられるようになった経緯を、次回、ご紹介したいと思います。

今回も、記事を読んでくださりありがとうございました！

この記事に関する、コメント、ご相談等がございましたら、いつでもお待ちしています。

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