白帯さんが終わり
次はオレンジ帯、青帯、茶帯です。
受け技の移動。
上段受け、外受け、内受け、下段払、逆突き。
オレンジ帯は１つずつして逆突き。
青帯は全部を一度にこなす。茶帯は回転してから全部を。回転しながらは体力奪われます。
次は中段突き、内受け、裏拳、肘打ちをオレンジ帯。そこから肘打ち下ろしまでが青帯、茶帯。ここも茶帯回転してから。
その次は後屈立ちから前けり手刀回しをオレンジ帯、そこへ手刀回しからのもろ手受けを青帯、回転してから全部を茶帯。
次は45度騎馬立ちのまま1歩進みながら
オレンジ帯は肘打ち、青帯は肘打ち裏拳、下段払い逆突き、茶帯は回転してからの全部を。
次は蹴り技。オレンジ、青帯は前蹴り上段前蹴り。茶帯は回転してから前蹴り、上段前蹴り。
コンビネーションは中断突きワン、ツーから回し蹴り。
前蹴り、ワンツーからの後ろ蹴り。
軸脚がしっかりしないと前蹴りからの後ろ蹴りは上手くいきません。
暑さと技の多さで集中力も体力も奪われます。
後半へ続く、、、