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少林寺高級気功師の宇田川千春です。
さて、先日お客さんと
お話をしていて、
私「考え事してる時て、
大抵力が入ってるんですよねえ。」
お客さん「 わたし、考え事ばっかりしてるし、
その時、力、入ってるかも。」
なんて会話をしていました。
そしたら、彼女のお母さまの話になりまして、
なんと、9◯歳でとってもお元気！！
その秘訣は何だろうと
二人でそれが良いんじゃないか、
あれが良いんじゃないか、
なんて、話をしていたらですね。
「うちの母、鼻歌とか唄うのよ♪」
「あ、それですね！！！」
と、二人で^ ^
そう、考え事をしないには、
「鼻唄」
鼻歌を歌いながら体に力に入らないしね。
やってみてよ！
結構難しいよね＾＾
まさかのすぐ誰にでも出来る方法で
「鼻唄」があったとは^ ^
あなたは何で自分をご機嫌にしますか？
私も今朝最寄りの駅まで
歌ってたら、、、、
だんだん鼻唄じゃなくなり、
本気で歌うモードになりかけたので、
次回は歌を変えます^ ^
意志の力でガンバて
自分を変えようとしなくても、
変わるコツを知ってれば
