『心を整えるマインドフルネスCDブック』

昨年に続き、今年も
株式会社サンカラ　代表取締役　人見　ルミ様にお越しいただき、

（↑2015年の様子）

『マインドフルネス研修』　を実施中。



↓2016年度

 

この度、

講師を務めて下さっている人見　ルミ様が、

『マインドフルネス』について書かれた本を出版されたとの
お知らせを頂きました。

『心を整えるマインドフルネスCDブック』（あさ出版 刊）







ネット書店amazon 商品の説明　出版社からのコメントによると･･･、

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ジョコビッチ、松下幸之助、スティーブ・ジョブズ、 グーグル、
ナイキ、マッキンゼー・・・ 世界の名だたる人、
成功している企業に共通する たった一つの理由

それが、マインドフルネス(ヨガ、呼吸、瞑想)だった!

知浦伸司氏による 自律神経を整え、
パフォーマンスを最大化する“奇跡の周波数"528Hzオリジナル音源収録
DNAを修復し、自律神経のバランスを整える4曲

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私も一気に読ませて頂きました。

とってもわかりやすい
読みやすい

実践しやすい

ぜひ、日々の生活を充実したものにするためにも
心身共に元気でありたいです。

昨年も今年も社員と共に、
人見先生のご指導いただいておりますが、

毎回学びと気付きをたくさん得ています。

忙しい日々の中、自身の体をどれだけケアできているだろう？

精神的も肉体的にもへとへとになるほど
毎日を過ごしている


そんな中、
月に一度のこの
『マインドフルネス研修』が何よりも楽しみです。

人見先生は、曖昧な説明がありません。
明確にピシッとお話ししてくださいます。

非常に女性らしく、可愛いらしくキュートなイメージを
与えてくださっていますが、

実は、竹をピシッと割ったほど、
サバサバしていてお考えも明確。

とっても素敵です。
歯切れのよいわかりやすい講義も楽しみの一つです。

今回の書籍には、
人見先生が

インドで修行を積まれることになったきっかけ
マインドフルネスに出逢われたきっかけが掲載されています。

自律神経を整えパフォーマンスを
最大化する５２８Hzオリジナル曲

CDブックがついています。

物凄くお得です。

私も早速聴かせて頂きます。

本日の睡眠は格別になると確信します。

是非ブログ読者の皆様にも
お薦めしたいです。

ぜひ、心身ともに疲れを癒し、
全力投球で人生を満喫しましょう。

今日の一言

『人生をいかに充実したものにするかは

自分の心構え次第。

一度限りの二度ない人生だからこそ存分に謳歌しよう。』

■□■□■□■□■ 【お知らせ】□■□■□■□■□■

ラジオ番組『朝倉千恵子の向き不向きより前向き』

放送時間変更のお知らせ

現在、ニッポン放送にて

毎週木曜日午後6:20から放送されている

ラジオ番組『朝倉千恵子の向き不向きより前向き』ですが、

プロ野球のナイター中継が始まるため、

『ラジオビバリー昼ズ』(午前11:30～午後1:00）のなかで、

毎週水曜日午後１２：２９からに放送時間が変更になりました。

お昼のお時間です。

昼食のお伴として、一服しながら･･･、

是非、お聞き頂ければ嬉しいです。

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【「朝倉千恵子の向き不向きより前向き ＣＤ発売中】

ＳＢＣ信越放送ラジオでこれまで放送された内容が

ＣＤでお聞きいただけます。

ご購入はこちからから ↓↓↓

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