vol. 408
しんきち です。
さてさて 
少し前まで 朝食は パンとコーヒー。
最近は 和食。
やっぱり 歳いくと
食って変わるもんなんですかねぇ。
ようこ先生は 昔から
和食だったようで
私といるようになってから
パンを食べることが増え
太ったと よく言うてますが 
私は 若い時は
朝からお米なんか食べれんし！
朝は パンでしょ！
みたいな わけのわからん
決めつけをしておりまして
今は 和食がいいと
１８０度 方向転換しております。
何にしても
朝食をしっかりとるのは
健康のために 必要なこと。
「これやないと あかん！」
って そんな 決めつけせんでも
別に 何でもいいですやん。
パンでも お米でも。
自分の食べたいものを
食べればいいですやん。
度が過ぎなければ
好きやものを食べるのが
健康には一番いいかも。
極端に 健康意識の強い人ほど
何かのトラブルが 出てる気がする。
置き換えていいもの
代替品でいいもの 大丈夫なもの
いっぱいありますよね。
要は 発想の転換。
柔らかい頭
たくさんの視点
引き出しの多さ
たくさんの表現方法
ちゃんと 持てていますか？
朝 お味噌汁を 作りながら
そんなこと 考えていました。
朝ごはんは 私が担当なので。
どんな 事でも 気軽に相談してください！
サロンオーナー
エステティシャン
セラピストの皆さんの力になります！
Pono 株式会社（ポノ カブシキガイシャ）
TEL : 079-223-6780
FAX : 079-223-6652
mail : pono.co.ltd@gmail.com
神山 信次（こうやま しんじ）
・はり師 きゅう師
・光線療法士
（一般社団法人 日本光線療法協会）
・光線療法指導員
（一般社団法人 日本光線療法協会）
・WBC マッサージトレーナー
運営店舗
・女性専用 統合医療サロン
Trico -Beaute （トリコボーテ）
TEL : 079-223-6662
・トータルスキンケア専門 lino （リノ）
TEL : 079-240-5688
・蘇生小顔＆美容矯正専門 lino （リノ）
TEL : 079-287-8662
⬇️ こちらも是非！
神山 映子（こうやま ようこ）
・理学美容士
・光線療法士
（一般社団法人 日本光線療法協会）
・光線療法指導員
（一般社団法人 日本光線療法協会）
・PCTS ストレッチトレーナー
・WBC マッサージトレーナー
ようこ先生のブログ
ようこ先生の Instagram
