太らない食べ方飲み方

「太らない食べ方飲み方」というのがある。

『糖質を控えてたんぱく質の多い食事を採るべし。』

『お酒は蒸留酒を中心に飲むべし。』

歳とって量は食べられなくなったので、食べ過ぎることはほとんどないし、

夕食は、「つまみと酒」で夕食とすることが多い(と思う)。

最近流行りで頼みやすくなったハイボール(ソーダ割り)を好んで飲み、

〆のごはんやラーメンには手が出なくなった。

太らない食べ方飲み方に近くなってるとは思うのだけどなぁ・・・・

私のやっていることは「やせる食べ方飲み方」ではなさそうだ。