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• 上手くいかないのは、自己プログラムのせいかもしれない。
• カチカチの金属も、変われない心も、「きっかけ」ひとつで変わる。
• 「このままじゃ嫌だ！」その思いが30kgの減量につながった理由
• 断食中に騒ぎ出す「あの声」と向き合っているお話
• あの時、何もできなかった自分へ──大切な友がくれた使命
• 目の前の“その子”のために。学校で感じたジレンマと本質
• 「どうしてわかってくれないの？」と思ったときに思い出してほしい｡
• 明日が来てほしくないと思う日もある。
• 「吸いたいから」じゃなかった。僕がタバコをやめられた理由。
• 感謝を伝えたかった人がいなくなる前に。
• 頼れないのは、甘えじゃなくて「思い込み」だった。
• 頑張るのはいいこと、という思い込み
• そのひと言が、心に残るなんて思ってなかったよね。
• 頑張れない日があっても、大丈夫。あなたの価値は変わらない。
• 成果が出なくて辞めたくなったときに、思い出してほしい話(僕も思い出してます)
• 「私ばっかり頑張ってる気がする」って、思っちゃダメ？
• 人生のターニングポイントで働く直感に従う。
• 「本当は〇〇が食べたかったのに」自分が食べたいものが分からない...。
• 10年経ってようやく分かってきた、あの日から続く「ギフト」の意味。
• 本音を飲み込むクセ、いつから始まったんだろう。

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