アロマテラピーって、心身共に余裕のある時にするもの？
「暮らしにアロマを！」
・介護アロマセラピスト
・AROMA塾講師
・アロマ＆ホットストーンサロン心香(しんか)
よしざきよしこ です。
アロマっていいらしいって聞くけど、本当にしんどい時とか余裕がない時って、そんなことできないよね。
本当に疲れている時って、もう休みたいもの。
アロマが使えるうちって、まだまだ余裕があるときですよね！？
って・・・・・。
本当に疲れた時に
嗅覚から脳へ
自律神経へ
免疫系へ
ホルモン系へ
と働きかけてくれるアロマは、あなたの心と身体のチャンネルを瞬時にチェンジしてくれます。
だから、緩和医療や介護の現場でも注目を浴びているんですね。
しんどいなぁ
精神的に落ち込んでるなぁ
なんとなく、やる気が出ないなぁ
そんな時にアロマは、とってもお役に立てるんです。
精油はあるけれど、それ以外何も持っていないあなた。
そんなあなたに、ブログで何度かご紹介したのが
これ以上、簡単なものなんてない！
ありますよ～
本当に、疲れている時は
精油ビンのフタを開けて香りをかぐ！
これだけでも、心は癒されるし元気になります。
そんなの邪道やん！
正しいアロマテラピーじゃないやん！
いいんです
正しいか、正しくないかではなく、アロマが暮らしに寄り添えるなら
それで、心のチャンネルがチェンジできるなら
そんなレスキューアロマには、柑橘系の精油がおススメです
オレンジ
マンダリン
ゆず
グレープフルーツ
レモン
ベルガモット
タンジェリン
ライム
お好きな精油をフタを開けて嗅いでみてくださいね。
くれぐれも、お鼻は近づけすぎないように (笑)
アロマは
介護予防として
介護されているあなたに(ご家族様・職員様)
介護を受けている要介護者に
お役に立てるツールです。
アロマをもっと知りたい！
アロマでメンテナンスをしたい！
という、あなたには、アロマ講座やサロンでのアロマ＆ホットストーントリートメントがおススメです。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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