仕事がある日は、朝昼はほとんど食べません、私😢。
ご飯食べると、満腹になって、頭がボーっとするのが嫌なの。
仕事の集中力が落ちるのが絶対嫌なので、最大限集中できるように、お腹はいっぱいにしません🙅♀️🙅♀️🙅♀️。ダメよダメダメ。
休みの日は気が抜けてるからか、朝からお腹空いて空いて、朝昼晩オヤツってバクバク食べるんですけどね〜〜！
そうとう仕事に気を張ってるんだろうなあ。。。
で、仕事が終わったから、栄養を！！！🍖🥩🍖
あとは野菜炒めと、鮎かなあ😍
今日も患者さん、いっぱい可愛くなってくれて幸せ〜〜😍
(♡∀♡)
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しのぶ♡41才