キックボクシングジムは週に何回通えばいいですか？

筋肉を回復させることを考えると、週2〜3回のペースで通うことがベストです。 このペースで通っていると、2〜3ヶ月後には身体が引き締まるなど、さまざまな効果を感じることができますよ。 ダイエット効果などさまざまな効果があるキックボクシングですが、効果を出すためには継続することが大切です。

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深夜営業キックボクシング
新宿スポーツジム
OPEN
平日 18:00～5:00 
土曜 18:00～23:30
日曜休み
体験入会・ビジター60分 一般4000円
月額通い放題 1か月あたり8000円～
タトゥー、現金払いOK

新宿区歌舞伎町2-2-10
地下鉄大江戸線、副都心線 東新宿駅すぐ
shinjuku.gym@gmail.com
https://kickboxing-shinjuku.hp.peraichi.com/

ジムの上に直営格闘技ジム付民泊
1人1泊5000円
2024年6月末まで1人1泊 3000円

ホスト格闘技

18:00～5:00　歌舞伎町の深夜営業キックボクシングジム「新宿スポーツジム」

来月は令和熾烈大合戦とホスト格闘技 UTAGEが新宿FACEで開催されるので、 出場するホストさんや夜職の方の一部が頑張って練習しています。 練習した人にはベストを尽くして怪我無く勝ってほしいです。 ホストも一部で騒がれていますが、 ピンキリですよ。

深夜営業キックボクシング
新宿スポーツジム
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平日 18:00～5:00 
土曜 18:00～23:30
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日本の漫画は世界的 ボクシング はじめの一歩

フランスから、 森川ジョージ先生の「はじめの一歩」が大好きで、 主人公の幕之内一歩のタトゥーを入れていました。 そしてマスボクシングの相手は、 週間少年チャンピオンで「WORST外伝 グリコ」を連載中の鈴木リュータ先生でした。 ジャパニーズ漫画デー？

本日はフランスから、
森川ジョージ先生の「はじめの一歩」が大好きで、
主人公の幕之内一歩のタトゥーを入れていました。
そしてマスボクシングの相手は、
週間少年チャンピオンで「WORST外伝 グリコ」を連載中の鈴木リュータ先生でした。
ジャパニーズ漫画デー？#airbnbexperience pic.twitter.com/tUuGW0kHqP

— RIKIYA 歌舞伎町深夜キックボクシングジム　ジム付民泊　レンタルスペース経営　プロ忍者 (@boxingShinjuku) May 10, 2024

深夜営業キックボクシング
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無料ムエタイショー スーパーレック出演

5月11日、12日と代々木公園で居粉割れるタイフェスのステージで、 ムエタイショーがONE CHANPION SHIPで武尊選手に勝利した、 スパー・レック選手が出演します。 5月11日（土）午後13時05分~午後13時30分 5月12日（日）午前11時45分~午後12時10分 本場のムエタイを生観戦できるチャンスなので、 私も起きていけるようでしたら見に行きたいと思っています。

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国際交流

最近は国際交流がさかんです。

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新しいグッズでモチベーションアップ

以前使っていたキックミットがボロボロになり、
蹴るたびに中の綿が飛び出すようになったので、
新しいキックミットを購入しました。
以前から気になっていたRHENOMのPADです。
皆さん蹴り心地を試しにジムでお待ちしています。

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体験orビジター予約(ネット特別価格3,000円)
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ジム会員さんの個展

ジムの会員さんで漫画家の、 

鈴木リュータさんが池袋で個展を開くので、 

興味のある方立ち寄ってくれると嬉しいです。 週刊少年チャンピオン連載中 

「ＷＯＲＳＴ外伝グリコ」 漫画担当 鈴木リュータ個展 

『WOOD BELL WORLD 

2024 8/24～9/8 

場所CYCAD BREWING 東京都豊島区西池袋４丁目１９−１４

  https://twitter.com/WOODBELLWO63424 

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井上尚弥 vs ネリ 武井由樹 vs マロニー

昨日は凄い試合を見せてもらいました。

井上選手勝利おめでとうございます。

最初ちょっとハラハラしましたが、

最後は右のダブルでフィニッシュ。

当然しばらくは右のアッパーフックがジムでは流行りますね？（笑）

武井由樹選手も最後はレフリーがいつ止めてもおかしくない中、

ほとんど自分のペースで試合を進め見事勝利。

両者とも楽しい試合を見せてもらいました。

ありがとうございました。

OPEN 平日 18:00～5:00 土曜 18:00～23:30 日曜休み 

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ゴールデンウイークも通常営業

最近はうまく時間をコントロールできなくて、

曜日の感覚ないですが、

祝日やゴールデンウイークもいつも通りの時間で営業しています。

皆様のご利用お待ちしています。

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18:00～5:00 OPEN

体験入会・ビジター60分 一般4000円

(事前決済、現会員様とご一緒に入館の方 3000円)

月額通い放題 1か月あたり8000円～

クレジットカード払い月々12000円

現金、QR、デビット 月額通い放題18000円 3か月36000円 6か月60000円 1年96000円

キックボクシング　新宿スポーツジム
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shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)

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キックボクシング合宿

ムエタイ修行

ドミトリー民泊始めました。

ジムの上の階です。

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練習後のプロテイン付き。

1泊1人まで一部屋5000円

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1人1泊 3,000円

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試合や大会、合宿や修行の利用お待ちしています。

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掃除や受付や雑務など。

シェアハウスシングル家賃無料

ラスト30秒の実験

今日の練習では、

ラスト30秒で手をたたくのと、

声だけ出すのではどちらが手数が出るかを検証しました。

結果は手をたたく方が結果が出ました。

心理学実験しているみたいで面白かったです。

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