すごいなぁ

ﾐｯﾄﾞﾌﾞﾚｽのアシスタントヘッドパーソナルトレーナーの堺部さんが先日行われた横須賀米軍基地ボディビル大会にて見事オーバオールで優勝されました






毎回ギリギリまで絞り込む技術、気合い、モチベーションを私も見習わなければなりません

私はボディビル大会に出場する気持ちはないですが、トレーニング内容や食事などまだまだ甘い


頑張らないといけないですね


ゴルフも気合い入れて練習しなきゃ