ラウンド前日の練習

最近よく質問されることは『ラウンド前日の練習ってどうなの』です


正直申しますと私もわかりません


練習の頻度によりますし、疲労の度合いによると思います


ちなみに私は前日は必ず練習に行きます


いつも気をつけていることは練習ボールとコースボールは飛距離が違うということと、翌日に疲労を残さない程度にということです


ということは距離を合わせる練習と打ち過ぎはダメということ

前日行うことは身体の使い方や腕の振りを確認するだけです


そして気になる箇所のストレッチを多く取り入れ、エネルギーをしっかり補給します


ショットの前のルーティーンがあるように、前日のルーティーンもしっかり決めていきましょう