グルタミン

今日は雨 雨 雨


こんな日だと非常にストレスを感じますよね


身体の疲労や仕事での精神的疲労など日常生活でストレスを感じない日がないというのが今の世の中


そんな時、胃や腸を正常に戻してくれるのがグルタミンです


グルタミンは体内で作られる(非必須アミノ酸)のひとつですが、その非必須アミノ酸の６割を占めています。


普段ストレスを感じない時は体内で作られる量で足りるのですが、疲労を感じると使われるため不足してしまいます


ですので、ストレスを感じている時、身体が疲労している時などは、グルタミンのサプリメントを摂取することをオススメします


勿論、ゴルフの練習やラウンド後に摂ることも翌日に疲労を残さないためには必要です


毎日をより良く過ごすためにもグルタミンを摂取していきましょう