バリツイ

最近かなりの腰痛に悩まされてます



ですので、今日接骨院に行き骨盤ベルトの『バリツイ』を購入しました


これで安心






これは骨盤を覆うように巻き仙腸関節を締め骨盤を安定させる役割


ゴルフでも重要な部位になるのですが、巻いてスウィングしてみると…


締めすぎて身体が回りません(笑)


やはり誤魔化さず股関節のインナーを鍛えた方が良さそうです

使用してる写真を取りたかったのですが、ひとりじゃ上手く撮れないので、興味のある方はインターネットでご覧下さい


それにしても、もみ返しなのか風邪なのかわからないのですが、身体がダルい

早く寝ます