気になる痛みがあるなら絶対やった方がいいよ!背骨コンディショニングパーソナルトレーナー大谷慎二のブログ -3ページ目

気になる痛みがあるなら絶対やった方がいいよ!背骨コンディショニングパーソナルトレーナー大谷慎二のブログ

実は・・・運動でカラダの不調や痛みが改善できるんです!!まだまだ動けるカラダになれますよ〜!

今日も朝からウォーキング🚶‍♂️


朝日が気持ちいいですね爆笑


色々と考え事しながら歩くと、良いアイデアが浮かんできそうな予感ウインク


歩いているとお腹空くので、公園の近くに朝食バイキングがあったら流行りそう❗️
移動式カフェでもいいかも。


では、良い一日を🙌