みんなそれぞれ、心の中の根っ子の深い深い部分には、出したくない感情や弱さがある。
自分なんかまさにそうで、ちょっと疲れが溜まってきたり、調子が悪くなってエネルギーや波動が下がりだすと、すぐに素の自分が顔をだします。
若い頃に比べたら、本当に成長したなと感じますが、まだまだ未熟です。
だいたいの人間は、
その弱さや駄目な部分を、
酒や薬物で誤魔化します。
それって、なんの解決にもなってなくて、
本当にただただ、フタをして見えないように隠してるだけです。
昔の自分なら、とにかくアルコールに逃げてました。
辞めれた自分は、かなり強くなれた気がします。
何か、人やモノに依存するんではなく、
ただひたすら自分と向き合う。
その弱さにとことん向き合う。
中々できることじゃないです。
そんな時、今の自分なら、
筋トレしたりシャドーしたりして身体を動かしまくります。
あとは、落ち込みすぎないこと。
これはかなり大事です！
これまで散々経験してわかってるように、
まあ、
どんなことがあっても、
絶対に終わることなんかないんですよ。
なんやかんやで、乗り越えてこれたはずです。
その越えた壁の数だけ、
人は強くなれるし、
優しくなれます。
弱い自分や、駄目な自分が最低ラインの基準。
そこが基準なら、あとは上がるしかないんですよ。
迷ってる人がいたら参考にしてみてください。
かなり楽になれます^ ^
とにかく何かに逃げないこと！
筋トレや運動はかなりオススメです。
脂肪が取れて筋肉が付いてくると、
姿勢が良くなって、
妙な自信がついてきます。
猫背は、気持ちまで下向きになりますからね。
上だけ向いて歩いていきましょう！
過去の辛い経験も、
苦労も、
葛藤も、
何もかも全てが、
今と、
これからの自分の為にあった、
ギフトです！
物事、
考え方次第で、
どうにでもなります！ 