春、、、
桜が咲き、なんとなく良いイメージ
の季節ですが、春鬱と言う言葉が
あるくらい精神的な症状が出る
季節でもあります。
春は風の吹く季節。
中医学では〝風は肝を傷る〟と言います。
中医学での肝には精神状態を安定
させる働きがあるので、この季節
ストレスを感じたり精神的に不安定
な状態になりやすくなります。
卒業、入学、転勤、引っ越しなど、
環境が変わることの多い春は、それでなくても
#ストレス を受けやすい季節です。
鬱や睡眠障害、焦燥感、不安などの
メンタル的な症状だけではなく
体が重だるい、めまい、下痢、便秘
などの症状を併発する方もいます。
精神的な不調は肉体的な不調を
も引き起こします。
無理せず、我慢せず心と体を休めてください。
リラックスできる環境での鍼灸治療
も効果的ですよ。
心と体を癒しにお気軽にご来院ください。
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