仕事をする上で創造性は欠かせない物です。
特に朝起きてからお昼までの間に創造性はピークになります。
逆に午後からは緩やかに下降気味になるので、
創造力を使う大切な仕事程午前中に回す事で生産性を上げる事が出来ます。
今日紹介するのは、この創造性を300％に上げる方法です。
それは、幸福感を感じる事です。
今の自分が幸福だと感じている時、通常の状態に比べて創造力が上がるって事です。
どれ位幸せを感じているかは人によって違いますが、この幸福感が高い程創造性が上がり、
更には生産性も上がります。
幸福感の高さは自分の主観によって変わります。
全く幸せそうとは思えない人でも本人は幸せを感じているかもしれません。
逆に凄く幸せそうに思える人でも本人は幸せを感じていないかもしれません。
この幸福感を感じる為の主観ですが、遺伝でほぼ半分決まっています。
しかし、残りの半分は自分の意図的な行動で決まります。
この幸福を感じる為の意図的な行動とは
・毎日感謝をする
・接する相手に親切にする
・ストレスの対処を練る
この3つです。
この3つの行動を取り入れて習慣ににして行けば、自然と幸福感を感じて、
創造性と生産性がどんどん上がって行きます。
最近この意図的な行動をあまりしていないと思ったら積極的に取り入れていきましょう。
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