最近良く聞く自己肯定感って聞いた事ありますか？
聞いた事だけで詳しい事は知らないって人も結構います。
そもそも、自己肯定感はどう意味を持っているのかと言うと、
自分の事を良いと思えるかどうかです。
「ありのままの自分で良い」
「今の自分に価値がある」
「自分自身に満足している」
つまり、何かを成し遂げたり勝ち取ったりしなくても、
他者からの承認が無くても自分で自分の事を価値ある存在として認められる事が自己肯定感です。
大体の人は上司に怒られた、同僚より〇〇が劣っている、みたいな感じで、
自己肯定感が低い人は
「〇〇が無ければ自分には価値が無い」
「あの人に認めて貰わないと価値が無い」
って言う感じに条件付きで自分尾価値を決めてしまいがちです。
当然、自己肯定感が高い人の方が良い結果を残せますし、
失敗した時の落ち込みも少ないです。
自己肯定感を上げれるようになれば、人生そのものが良い方向に向かいます！
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