僕は今まで累計で1万人以上の方の悩みを解消してきました。
その中で、モチベーションが上がらなくて、作業に取り掛かれないんですと言う相談を受けました。
なので、今日はこのモチベーションの正体についてお伝えしようと思います。
皆さんも上司や同僚に「モチベーション上げていけよ」みたいな感じの事をよく言われると思います。
けど、これって根本的に間違ってるんですよ。
なぜかと言うとモチベーションは基本的にコントロール出来ないからです。
モチベーションの正体って何か知ってますか？って話です。
やる気や意欲みたいな物って言うなんとなくこうだろうって感じは分かってると思います。
けど、曖昧な理解しかしてないのに具体的にどうやってモチベーションって上げればいいんですか？ってなりません？
モチベーションの正体って言うのは「感情」なんです。
感情って言うのは無意識で上下するのでコントロールが出来ません。
成果が上がったり、褒められれば嬉しくなってモチベーションが上がります。
逆に怒られたりすると落ち込んでモチベーションが下がるって言う感じです。
つまり、モチベーションって言うのは感情って言う無意識で勝手に上下するのでコントロールが出来ないんですよ。
ただ、意図的にモチベーションを上げる方法なら存在します。
それは、「行動」する事です。
人の感情は行動から発生する物だからです。
つまり、悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しくなる。
楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるって事です。
どれだけ、モチベーションが低くてやりたくなくても、やり始めて暫くすれば自然とモチベーションは上がり集中力も上がっていきます。
最初は嫌々だったけどいつの間にか熱中して事ってありません？
あの感じです。
この方法は色々な成功者の人も活用していて、自分の夢や成功に向かって為のテクニックになっています。
とにかく「行動」しなきゃ何も始まらないって事です！
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