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セントジョーンズワートでイライラを解消！

この頃、私生活で様々な出来事が次から次へと起こり、
とってもストレスを感じる事が多くなりました。

そこで、以前から精神の安定の良いと聞いていた
セントジョーンズワート
のサプリメントを飲んでみることにしました。

セントジョーンズワートは、日本では「弟切草」と呼ばれています。

昔から民間薬として、
止血・消炎作用、鎮痛作用、
痔、やけどなどの外用薬として用いられていたそうです。

飲み始めて何日か経った頃
朝の通勤の運転中に

あることに気づきました。

以前なら、時間がギリギリなこともあって
運転中に結構ひとりで「ブツブツ」文句を言ってたのですが
あまりイライラせずに運転しているのです。

ちょうどその頃、
ラジオの通信販売で

「セントジョーンズワート」を取り上げているのを聴きました。

ドイツでは、鬱病の患者さんに処方されているのだとか。

そして、効果がでるのには３～４週間かかるので
毎日飲み続けるのが良いのだそうです。

しかも、1度に飲むのではなく
1日のうち3回に分けて飲むほうが
効果的なのだそうです。

これからの季節

５月病や鬱病の発生し易い時期です。

ハーブでできたサプリメントなら
安心して続けられますね。

私が愛用しているのは
ファンケルの「セントジョーンズワートです。

セントジョーンズワート約30日分

ずっと・・・１年以上にわたって
買い換えようか、どうしようか
迷っていたクリーナー・・・。

かれこれ10年以上使い込んだクリーナーは
間に合わせで購入した安物。

それでも無いよりはマシで
ひっくり返り、そっくり返りながら
我が家をキレイに(?)してくれていました。

ところが、紙パックを買いに行きましても
古すぎて品番が載っていないのです。

これかしら？と思われる、似たような品番はあるのですが
ちょっと不安。

それで、汎用性のある紙パックを買ってくるのですが、
折る箇所や切り取る箇所を間違えたり
装着する方向がよくわからなかったり。
加えて、吸塵力は年々弱くなってきて。

なので、思い切って買い換えました。

ダイソンのクリーナーに！

楽天のポイントが結構たまっていたので
随分と足しになりました　(^^♪

大きな箱が届くと思いきや
意外とコンパクト。

さて、早速使ってみる事に。

ホースを延ばすと
「カチッ」「カチッ」っという音。
小さな男の子がいれば
「ロボットみたい」
と、喜びそうです。

音が大きい、とプレビューに書かれていましたが
今までのそれも負けないほど大きな音でしたので
さほど気になりません。

肝心のお掃除力はというと。。。

吸い込んだゴミが目で見えるので
たいへん面白いです。

たった２回のお掃除で「こんなに？」
と驚くほど。

これで今年の花粉症が

少しでも軽くなると良いのですが。。。

暖冬で・・・。

この冬は、本当にヘンですねぇ。

暖かくて、暖房費があまりかからないのはウレシイですが、

ちょっと不気味な感じがします。

地球の温暖化。。。

このままいくと、人類はどうなっちゃうんでしょうか？

この暖かさで、せっかくGETしたファーコートの出番が少なくて。

朝晩は結構冷え込んで氷点下になるので、

通勤時に着ていくのですが、

お昼休みに外出する時、

ファーコートだとちょっと暑い

でも、ファーコートの良いところ、

それは、中が薄着でも平気　というところ。

最近は毛皮の加工技術が進んだそうで、

コートは薄くて軽い　けれど　とっても　あったか

ファーコートが活躍するさむ～い冬が良いのか？

春のような軽やかな服装で過ごせる暖冬が良いのか？

みなさんはどちらがよいですか？

アフタヌーンティの「スパバッグ」

昨年の暮れに新宿に出かけた際、
寄ろうと思っていたのに時間がなくて断念した
アフタヌーンティのお店。

ここのスパバッグが欲しかったのですが、残念。。。

普段、ジムに持参していたものがくたびれてきて
新しいものを探していたのですが
なかなか思うとおりのものが見つからなくて。。。

以前ここで見たものが１番希望通りだったのです。

けれどたまたまここのネットショッピングのページで
欲しかったスパバッグがセール品になっているのを発見！

すぐに注文しました

ピンクとグリーンの色違いで２ヶGETしました。

底の部分に「穴」が開いているタイプのものは
あちらこちらのお店に売られていますが、
ここのは底とサイドが「メッシュ」になっていて
水はけがバツグンでお気に入りです。

ジムで汗を流したあとは

お風呂やサウナ　でゆっくりリラックスタイム！

が、今の私の楽しみのひとつです

他にも　スパバッグ　いろいろ。

温泉やプールやジムにぴったりのスパバッグ

やっと届きました！ブーツキーパー！

冬の間はどうしても、

玄関にブーツが散乱してしまいます。

昨年の秋に、

ひとつだけ「アニマル」のブーツキーパーを購入したのですが、

全部アニマルにしてしまうと、

なんだか子供っぽい玄関になってしまう。。。

そこで、昨年の12月に、

「楽天」で見つけた、もっとシンプルな

ブーツキーパー

を注文したのですが、

人気商品ってことで、昨日やっと届きました！

使い方が簡単で、とても気に入りましたが

残念なことに、もう売り切れなんだそうです。

SOLD OUTです。ありがとうございました！ブーツキーパー！

でも、このシリーズの傘たても可愛いので、

どうしようかしら、と悩み中です。

リボン傘立て☆４つのリボンが可愛い!

納豆騒動、その後、、、

あまりにお粗末な「納豆騒動」の顛末・・・

今までも、様々な「○○ブーム」の火付け役だった番組なだけに
今回の騒動で、少しは視聴者の目も醒めたのでは？

気の毒だなぁと思うのは
番組の出演者と
納豆業者の方々。

出演者は、与えられた台本や
内容を盛り上げようという意気込みで
純粋に番組作りに参加したはずです。

納豆業者は
突然の「大量の受注」によって
寝る時間も削られ
生産に必死になったのに、
たった一週間で「大量の在庫」

納豆好きの私としては
これでまた以前のように欠かさず購入することができて
嬉しい限りですが・・・。

とにかく、メディアの情報に

踊らされすぎ

の国民としても
ちょっとは反省すべき出来事ですね。

納豆が・・・。

スーパーに、一つも無いんですよ～、納豆が。

先日行った時には並んでいたんですが

まだ家に買い置きがあると思って

油断して買わなかったんです

例のあの番組で

ダイエットに！

って紹介されたのが原因なんですけど・・・。

今までだって何度も同じ事がありましたよね。

寒天の時もそうだったし。

ハッキリ言って、放送前から常食してる人にとっては

大迷惑　デス

納豆って、関西の人はあまり好まないようですけど

今回のこの騒ぎで

食べる人が増えるのかしら

いずれにしても、

今までず～～っと、

必ずといって良いほどに

買い置きして食べている我が家にとっては

とてもショックな出来事です。

早くほとぼりが冷めないかしら。。。

だいたい

「これを食べたら痩せる！」

なんてモノがあるワケ無い事に

早く国民の皆さんは気づいてほしいデス。

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エッセンシャルオイル

昨年の秋から始めたパワーヨガ。
呼吸法やポーズによって
自分のカラダの左右差やゆがみがよくわかります。

ゆっくりと大きく呼吸をすることによって
カラダにエネルギーが入り
不要なモノが出て行くのを感じてとても気持ちが良いのです。

このパワーヨガのクラスで、
最後のリラックスタイムに
インストラクターさんがアロマオイルを
アロマディフューザー（芳香器）で焚いてくださいます。

香りは毎回違うのですが、
これがまた何とも言えぬ良い香りで
心が癒されて気持ちが良いのです。

それで早速、自宅でも
エッセンシャルオイルを試してみることにしました。

色々な香りを試しましたが
やはり行き着いたのは「柑橘系」と「ラベンダー」

ベルガモット
グレープフルーツ
ラベンダー

3本を用意しました。